Bolo fit de banana caramelizada para sua dieta
Uma receita pratica de fazer, muito nutritiva é perfeita para quem quer fazer aquele regime, ótimo para dietas para quem esta fazendo uma academia mas é um ótimo e saboroso bolo para o dia dia, também quer aprender a fazer nós vamos te ensinar a receita esta logo abaixo e um bom apetite.
Bolo fit de banana caramelizada
Ingredientes
3 a 4 bananas picadas (para o caramelo)
Mel a gosto
2 bananas
2 ovos
1 xícara de chá de leite
3 colheres de sopa de manteiga
1/2 xícara de chá de eritritol
Uma pitada de canela em pó
Essência de baunilha a gosto
1/2 xícara de chá de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento químico em pó
Modo de preparo
1 Em uma forma de bolo inglês untada, forre todo o fundo com as 3 bananas e o mel. Reserve.
2 Em um liquidificador, coloque as 2 bananas, os ovos, o leite, a manteiga, o eritritol, a canela, a baunilha, a farinha e 3 bata por cerca de 2 minutos.
4 Adicione o fermento e misture com uma colher até incorporar.
5 Despeje, com cuidado, sobre as bananas picadas com mel e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 40 minutos.
6 Agora é só servir. Bom apetite.
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BOLO